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CREATINE TOTAL XPLOSIÓN POWDER

CREATINE TOTAL XPLOSIÓN POWDER Ampliar
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CREATINE TOTAL XPLOSIÓN POWDER 2 -2,00 €
CREATINE TOTAL XPLOSIÓN POWDER 3 -3,34 €

DESCRIPCIÓN:

Su nombre químico es "ácido metilguanido-acético". La creatina se forma a partir de los aminoácidos: arginina, metionina y glicina. Aproximadamente el 90% de la creatina se encuentra en el músculo esquelético.La creatina es un compuesto que se encuentra en nuestro cuerpo en forma natural y se utiliza para suplir de energía a nuestros músculos, es un precursor de ATP, la fuente principal de energía es el ATP(adenosín trifosfato), así que si te suplementas con creatina monohidrato, podrás entrenar con más intensidad y potencia explosiva. La creatina monohidrato tiene un efecto potenciador, aumenta y mejora la disponibilidad de energía, lo que permite desplazar más carga y por tanto aumentar la eficacia del ejercicio.

En el cuerpo humano se encuentra en forma de fosfocreatina en un 60% y como creatina libre -creatina- en un 40%. Se elimina en la orina como creatinina.

La forma de energía utilizada por el músculo es el adenosín trifosfato o ATP. Esta molécula para producir energía pierde un fósforo quedando entonces como adenosín difosfato o ADP.

Al ingerir creatina ésta se transforma en fosfocreatina. La fosfocreatina puede ceder su fósforo cuando sea necesario y convertir al ADP en ATP. De esta forma el ADP, inútil para producir eneergía, es recargado con el fósforo proviniente de la fosfocreatina, aumentando la energía disponible.

La teoría de la suplementación con creatina sostiene que puesto que la creatina se encuentra en nuestro cuerpo como fosfocreatina, podemos obtener mayor energía del fósforo que cede ésta al ADP que ya ha cedido su energía al músculo, si ingerimos una dosis extra de creatina.

La fosfocreatina es la principal fuente de energía muscular durante el ejercicio de corta duración y alta intensidad -desde los 2 hasta los 30 segundos-.

La investigación apoya el hecho de que la suplementación con creatina puede mejorar el entrenamiento en ejercicios repetitivos, de gran intesidad y corta duración.


MEJORANDO LA ABSORCIÓN DE CREATINA:

Una forma de optimizar la creatina, es tomarla con una bebida alta en azúcares simples, puedes tomar 5 gramos de creatina con 250 ml. de jugo de uva o manzana, esto ayuda a que tu cuerpo secrete insulina y se incremente la absorción de la creatina.

DOSIS DIARIA RECOMENDADA:

En periodos de entrenamientos ingerir 10 g al día (1 cucharada) y en periodos de carga ingerir de 7 a 10 g tres veces al día.

MODO DE EMPLEO:

Disolver el producto en agua o zumo.


BENEFICIOS:

  • Aumenta la potencia muscular.
  • Aumenta la fuerza.
  • Aumenta la congestión muscular.
  • Retrasa los sintomas de fatiga.
  • Incremento de la masa muscular.

 

FORMATO:

500g Polvo, sabor neutro.

Tabla nutricional Creatine Total Xplosión Powder



ATENCIÓN: Los productos aquí mostrados son suplementos nutricionales según lo establece la Directiva Europea 2002/46/CE sobre complementos alimenticios y todos ellos pueden ser vendidos legalmente en todos los países de la Comunidad Europea, por los artículos 28, 29 y 30 del tratado de la Comunidad Europea y por los artículos 1 a 4 de la Decisión del Parlamento Europeo numero 3052/95/CE. Los suplementos alimenticios no tratan de sustituir una dieta equilibrada y variada, únicamente se presentan con el fin de complementar la ingesta de nutrientes de una dieta normal. Tampoco tratan, previenen, diagnostican o curan ninguna enfermedad, hechos atribuibles a los medicamentos, según define la Directiva Europea 2004/27/CE, de 31 de marzo, del Consejo y del Parlamento Europeo sobre medicamentos. Se reserva el derecho de enviar productos a paises donde el pais de destino no permita. Los productos no deben utilizarse como sustituto de una dieta o medicación y deben estar fuera del alcance de los niños. El consumo de los productos debe ser controlado por un profesional, ante cualquier duda, siempre consulte a su médico.

Aminolab Nutrition. Suplementos deportivos.
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